Ik rouw over iets anders

Rouw ontstaat niet alleen wanneer iemand overlijdt. Ook andere grote veranderingen kunnen voelen als verlies. Bijvoorbeeld een scheiding, ziekte, het verlies van werk of veranderingen in het leven van iemand van wie je houdt.

Je kunt verdriet, boosheid, onzekerheid of machteloosheid voelen. SamenWaard kan naast je staan en samen met jou kijken wat kan helpen.

Andere oorzaken waardoor je kunt rouwen

Scheiding

Een echtscheiding betekent niet alleen het einde van een relatie. Er kunnen ook vragen ontstaan over wonen, geld, kinderen en de toekomst. SamenWaard kan met je meedenken en helpen om overzicht te krijgen.

Levend verlies

Soms verlies je iets terwijl iemand of iets nog wel aanwezig is. Bijvoorbeeld wanneer je partner dementie krijgt, jijzelf chronisch ziek wordt of iemand dichtbij te maken krijgt met verslaving. Je kunt rouwen om hoe het leven vroeger was of om verwachtingen voor de toekomst.

Verlies van gezondheid

Een ziekte of lichamelijke beperking kan veel veranderen. Misschien verlies je zelfstandigheid of kun je dingen niet meer doen zoals vroeger. Ook daar kun je om rouwen.

Verlies van werk

Het verliezen van je baan kan gevolgen hebben voor je inkomen, dagelijkse ritme, contacten en gevoel van eigenwaarde. SamenWaard kan helpen om overzicht te krijgen en samen met jou te kijken naar vervolgstappen.

Verlies van een huisdier

Het overlijden van een huisdier kan veel verdriet geven. Dat verdriet wordt niet altijd door anderen begrepen. Het kan helpen om erover te praten met iemand die naar je luistert.

Wat betekent rouw precies?

Wat is rouwen?

Rouw is een natuurlijke reactie op verlies. Iedereen rouwt op een andere manier. Je kunt verdriet, boosheid, schuldgevoel, angst, verwarring of leegte voelen. Ook kun je moe zijn, slecht slapen of moeite hebben om je te concentreren. Er is geen goede of verkeerde manier om te rouwen. Geef jezelf de tijd en probeer steun te zoeken als je die nodig hebt.

Wil je meer weten over de 'Theorie van het rouwen'? Klik hier

Wat moet ik doen als ik rouw?

  • Praat met mensen die je vertrouwt
  • Zorg zo goed mogelijk voor jezelf
  • Geef herinneringen aan je dierbare een plek
  • Verwacht niet dat verdriet volgens een vast patroon verdwijnt
  • Zoek ondersteuning als je merkt dat je die nodig hebt

Welke ondersteuning kan ik krijgen?

Soms helpt steun van familie, vrienden of andere mensen om je heen. Op andere momenten kan het prettig zijn om met anderen te praten die ervaring hebben met rouw en verlies. In de Hoeksche Waard wordt er op verschillende manieren kosteloze ondersteuning aangeboden.

Individuele begeleiding

Je kunt persoonlijke begeleiding krijgen van een maatschappelijk werker van SamenWaard of een ervaren vrijwilliger van Humanitas. Samen kijken jullie wat jij nodig hebt. Begeleiding kan thuis of op een andere locatie plaatsvinden.
Contact SamenWaard

Lotgenotengroepen

In een lotgenotengroep ontmoet je mensen die een vergelijkbaar verlies hebben meegemaakt. Je kunt ervaringen delen, herkenning vinden en van elkaar leren. Er zijn onder andere groepen na het verlies van: een partner, een kind, een ouder, een broer of zus, een dierbare door zelfdoding, een kindje tijdens de zwangerschap of rond de geboorte.

Rouwcafés

In een rouwcafé kun je zonder verplichtingen andere mensen ontmoeten die met verlies te maken hebben. Je kunt samen koffiedrinken en praten. De rouwcafés worden verzorgd door Moree uitvaartzorg.
Moree Uitvaartzorg

Informatiebijeenkomsten

In verschillende dorpen in de Hoeksche Waard worden met regelmaat bijeenkomsten over verlies en rouw georganiseerd.

Neem contact op

Heb je een vraag of wil je ondersteuning bij verlies of rouw? Neem contact op met SamenWaard. We denken graag met je mee. Geef ook je postcode door, zodat we je aan jouw lokale wijkteam kunnen koppelen.

Je hoeft niet eerst uit te zoeken welke hulp je nodig hebt. Vertel ons waar je tegenaan loopt, dan kijken we samen we wat helpt.

Contact met SamenWaard

Ik neem contact op voor*
privacyverklaring*
Neem contact op

De beelden op deze website zijn deels gegenereerd met AI

Deze website is in ontwikkeling en wordt de komende weken aangevuld

Volg ons

Privacyverklaring

Privacyverklaring

Missie en Visie